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【每周家“香”】年糕烧鱼

作者:合肥皖智中学    时间:2023/2/24 16:02:28


年糕又可以叫做“年年糕”,谐音为“年年高”,寓意着我们的生活和工作一年比一年高,也是表达出人们对于新的一年的期待以及美好的祝愿。年糕作为一种食物,在我国有着悠久的历史。早在1974年,人类就在余姚河姆渡遗址中发现了稻种,这说明先祖在7000多年前就已经开始种植了稻谷。到了汉朝的时候,人们也常常把年糕称为米糕、稻糕等。年糕的种类也有很多,比如北方的白糕、塞北农家的黄米糕、江南水乡的水磨年糕以及台湾的红龟糕等。我国南北方地区的年糕风味也是有所差异的。北方的年糕有蒸和炸两种做法,其味都是偏甜的,而南方除了蒸、炸两种做法之外,还有炒、煮等,其味甜、咸都有。在这乍暖还寒的日子里,皖智食堂员工也在为每周“推陈出新”而努力,本周为大家带来的特色菜是——年糕烧鱼。


做法:将鱼刮鳞、去内脏、洗净、切块,沥干表面水分后粘上生粉,倒入油锅炸至金黄、酥脆捞出控油备用,再将年糕、花生米依次倒入锅中炸脆备用。锅中重新倒油,放入葱、姜、蒜、辣椒段、孜然粉爆香,加入郫县豆瓣酱炒出红油,倒入鱼块、年糕翻炒均匀,最后倒入花生米炒出香味即可出锅。将菜盛入盘中后,均匀地撒上香菜和芝麻,香味再次得到了提升,一道香咸口的年糕烧鱼就做成啦!



外酥里嫩的年糕和鱼加上咸香在口中肆意地爆开,再搭配上花生米的香脆,别具一番风味。年糕有补脾暖胃、补中益气的功效;鱼富含优质蛋白、多种微量元素与无机盐,营养价值极高,这两种原材料放在一起,既美观又美味,还有很高的营养价值,所以这道菜很适合给我们正在长身体的学生去食用。
学校食堂的菜品不止暖胃还暖心,希望我们的学生在校也能感受到家的温暖。



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