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心理课

作者:合肥皖智中学    时间:2023/1/1 17:19:43

    这段时间高一学生咨询的问题都和烦恼息息相关,因此就给高一的学生准备了一堂关于情绪调试的心理课程。 

    本次课程以《解忧药铺》为题,共分为五个环节。
    第一个环节是解忧节拍操。让学生活动活动手指和身体,学生在这个环节中十分配合,大家一致表示很喜欢跺脚这个环节,很释放压力。

    第二个环节是观看视频—性格反差药。首先,我播放了一个关于哆啦A梦的小短片;其次,提问学生,为什么大雄需要性格反差药。学生们表示是大雄自己太过于渺小,而胖虎又太强大了。 

    第三个环节是解忧药物研究所。假如我们可以像神奇的哆啦A梦一样,可以发明一种解忧药,大家想发明什么药,如何去设计解忧药的外形和包装,以及如何填写说明书呢?伴随着音乐的律动下,学生们开始认真的设计解忧药,并且画上与之相匹配的外包装,设计完之后同桌之间都很开心的分享了彼此的成果。 

    第四个环节是解忧药博览会。邀请5位同学上台作为宣讲人,参加解忧药博览会,分享和宣传自己的作品,其他同学进行投票,最后进行颁奖。这个环节是学生情绪最为高涨的时刻,大家都铆足了劲,积极的展示自己的作品,并进行了现场拉票,教室里充满了欢声笑语。最后一项是颁奖,获奖的学生上台表示感谢,还和台下的同学进行积极的互动,现场一片沸腾,充满了朝气。

    第五个环节是解忧药铺交心时刻。学生们可以在教室里随意走动,看看别人的发明,介绍自己的发明,相互交换并写上祝福语。 

    有时我们会觉得困难很难,烦恼很烦,很想要几粒万能的解忧药帮助我们缓解这种焦虑,但其实,解忧药就在你的心里,它已经成为了我们生活中的一部分,在你需要它的时候就出现了。我们要相信自己,我就是最棒的,我们有能力面对这些挑战,可以与烦恼和解。最后,祝愿大家都能烦忧散开,梦想成真!

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