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【主题班会】皖智高复学校主题班会八“调整心态”!

作者:皖智高复学校    时间:2020/10/26 8:22:15

调整心态,迎接挑战

 匆忙之间,时光恰如白驹过隙。已过两个月复读生活的皖智学子经历了多场考试,为鼓励全体学生树立起自信,端正学习态度,静心查缺补漏,2020年10月19日,皖智高复开展了主题是“调整心态,迎接挑战”的班会课。


在学习中,我们需要有良好的备考状态,并且学会制定和高效执行目标和计划。“勿以物喜,勿以己悲”,一种良好的心态,比一百种智慧强。好的心态是复读必备的主观因素。

接下来的班会上,班主任给大家分享了调整心态的五大诀窍:一、强化自信,多看、多想、多忆自己的长处和潜力,激发自信心;二、优化情绪,学会转移情绪,通过适合自己的方式将自己的情绪调整到最佳状态;三、自我减压,以积极的心态迎接学习中的每一次挑战;四、积极面对,遇到困难时要看到困难后面的转机;遇到压力时要找到压力后面的动力;遇到失败时要学到失败后面的教训,所有这些的关键就是积极主动地调整自己的心态;五、自我反思,当考试成绩出来后,我们可以自问:“我的方法是不是不恰当呢、我近期是不是没有严格要求自己、老师给我的建议我认真落实了吗”等等,通过自省,有效地舒缓压力,并且在不断的自问中找到问题的症结所在。

班会后,在和班主任的交流中,学生纷纷表示,将保持阳光心态,坚定理想信念,明确心中目标,勇敢迎接复读的挑战。

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