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【寒假学习】放假不放松,充分利用假期时间学习!

作者:皖智高复学校    时间:2020/2/9 9:09:10

放假不放松,充分利用假期时间学习

对一名即将面临高考的学子来说,假期不轻松,假期是继续延续学习的一个过程。但是在家学习由于没有严格的作息要求,没有老师的监督,很多同学都会半途而废。如何进行假期时间管理?今天给大家分享四个技巧。

一、必须做的事

第一个技巧是先要搞清楚你假期里必须做的事情是什么?

放假刚开始,我们会计划要做很多事情,要去拜亲访友,要去逛街吃火锅,要读课外书等等,但是对于高复的同学来说,这里是不是落了一个最重要的事——学习!

首先,我们要根据期末测试的结果找到自己薄弱的学科和各个学科中不熟练的知识点,有针对性、有侧重点地复习。


二、建立作息表

假期里每天睡到自然醒,每晚不到天荒地老不睡觉,这个状态要不得。我们要让自己有一个规律的作息,最好是和学校时的作息保持一致,这样等假期结束也不需要花时间重新再调整了。

在这个作息里,我们要制定好每个时段的学习计划,全面系统地、按部就班地复习,回归课本知识,夯实基础。

【每日学习安排表】

6--8

多读多背

黄金时间段,无前抑制干扰,记忆效果好

8--11

认真听空课

耐力最佳,对“抢记”和要考核的东西进行“突击”可事半功倍

13--14

养精蓄锐,以利再战。

午休切莫过长

13--14

认真听空课

此时长期记忆效果非常好

18--20

完成课后作业

回顾今日课程,牢记知识点

20点后

根据自身学习情况做练习

难易交替安排

 

三、自我检测

定期自我检测有利于知识点的重新规划,可时常调整自己的复习策略,还可以看到已经完成的任务,体验巨大的成就感。


劳逸结合

除了全身心学习,在假期我们还要保证充分的睡眠(切不可睡时间过长,会导致头晕脑胀),要有一定锻炼身体的时间(可以放松心情,增强抵抗力),必要的时候可以对自己完成任务表进行一些奖励(如:奖励自己多睡一小时,奖励自己喝一杯奶茶,奖励自己看喜欢的课外书等等)。


 

安排合理假期,可以帮助我们快速提升;安排不好,下一学期就要付出更多的精力去追赶学霸。所以,你准备怎么安排由于疫情推迟开学多出来的假期呢?

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