重塑认知，冲刺一模

俞敏洪曾说：运气不可能永远持续一辈子，能让你持续一辈子的东西只有你个人的实力。可以说，实力在很大程度上决定了我们各方面的成败，实力强的人往往很容易获得成功。在学习中亦是如此，在考试中更是如此。2023年2月11日、12日是合肥市高三年级第一次模拟考试的时间，距离现在，还剩下26天的时间。各位同学，一模来了，请问你们准备好了吗？

我们都知道，考试成功的基本条件是实力和心态。这两者相互联系，在考试中往往起到决定性的作用。我们都是身经百战的战士，走过中考，跨国统考，心态很容易就能调整到适合的状态。但是实力的提升却需要我们花费大量的精力和时间。那怎么样在尽可能短的时间内，提升我们的实力，以迎接即将到来的合肥一模呢？

首先，确立自己的定位，设置合理的目标。合理的目标设置能提升自信心水平，增强备战考试的动力；而不合理的目标设置则会降低自信心水平，从而导致不战自败。所以每一位同学都要根据自身的成绩、水平等因素制定合理的多极化的目标。但是所谓多级化的目标，一般也不超过三级。（1）最理想目标：超水平发挥时应达到的目标。（2）最现实目标：正常发挥时应达到的目标。（3）最低限目标：无论出现什么意外情况，也应奋力达到的目标。这样做既避免那些“不成功便成仁”式的单一目标所造成的心理负担，又有利于现实目标的实现。

其次，确立具体的行为措施，知道现在应该做什么事情，如何去做这些事情？为此，我们可以采取剥洋葱的方法分解目标。像剥洋葱一样，先将大目标分解成若干个小目标，再将小目标分解成若干个更小的目标，然后将小目标分解成更小的目标，一直分解下去，直到明确我们现在该干什么。

然后，我们要高效备考，为合肥一模的成功做出合理的准备。那在余下的26天里，我们该怎么备考呢？1、把控重点，扶弱固强。制定一个适合自己水平和进度的复习计划，有重点、有计划、有针对性地复习，固强补弱。2、目标明确，狠抓增分点。着重针对错题本上的题目，查漏补缺。3、注重效率。做题过程不但要有数量，更要有质量，尽量发挥每一道题的作用，培养举一反三的能力。4、进行自我总结。每门课的学习情况怎么样？存在哪些问题？取得了哪些进展？ 5、处理好学习、锻炼与休息之间的关系。注意劳逸结合，既要刻苦学习，又要保证适当的休息和锻炼。有了旺盛的精力，才会有好的学习动力。6、重视时间管理。可以将时间分为四大块：黄金时间、积累时间、反馈时间和垃圾时间。黄金时间用于高强度的主动学习；积累时间用来背诵、记忆、复习；反馈时间用以归纳、总结、调整、计划；垃圾时间用来做低强度的被动学习。 

当然我们找到了高效备考方法后，在实际学习中，还会遇到很多困难，这时我们该怎么办呢？那就是坚持，坚持，再坚持！坚持就是胜利，坚持才能胜利。不怕基础差，就怕不发奋！此时的奋斗一定会让未来的你感谢今天的你。要相信：每天一个台阶，成功就在前面。